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일상/좋은 글 좋은 말49

마음의 평온함을 찾기 위한 15가지 방법 마음의 평온함을 찾기 위한 15가지 방법 1. 기준선을 낮춰라 인생에서 가장 큰 긴장 요소 가운데 하나는 우리 스스로 세운 기준에 끊임없이 맞춰 살아야 한다는 것이다. 마음을 편안하게 갖고 이따금씩 그러한 기준들을 약간 완화시켜 본다. 2. 약간의 시간을 낭비하라 일에 열중하는 사람들은 시시한 오락 활동따위에 결코 시간을 낭비하지 않는다. 그러나 평온함을 찾기 위해 잠시 시간을 보내는 것은 결코 낭비가 아니다. 3. 어떤 일이든 전환점에서는 휴식을 가져라 인간은 항상 인생의 모든 변화들을 하나의 커다란 마조히즘적 상황 속에 몰아넣으려는 경향이 있다. 당신이 받고 있는 스트레스의 정도를 줄이면서 한 번에 한 가지씩 풀도록 한다. 4. 사소한 문제에 신경 쓰지 마라 마음의 평온을 유지하는 가장 효과적인 방법.. 2020. 11. 5.
오늘도 감사하다는 것을 오늘도 감사하다는 것을 두 눈이 있어 아름다움을 볼 수 있고, 두 귀가 있어 감미로운 음악을 들을 수 있고, 두 손이 있어 부드러움을 만질 수 있으며 두 발이 있어 자유스럽게 가고픈 곳 어디든 갈 수 있고, 가슴이 있어 기쁨과 슬픔을 느낄 수 있다는 것을 생각합니다. 나에게 주어진 일이 있으며, 내가 해야 할 일이 있다는 것을 날 필요로 하는 곳이 있고, 내가 갈 곳이 있다는 것을 생각합니다. 하루 하루의 삶의 여정에서 돌아오면 내 한 몸 쉴 수 있는 나만의 공간이 있다는 것을 날 반겨주는 소중한 이들이 기다린다는 것을 생각합니다. 내가 누리는 것을 생각합니다. 아침에 보는 햇살에 기분 맑게 하며 사랑의 인사로 하루를 시작하며 이들의 해맑은 미소에서 마음이 밝아질 수 있으니 길을 걷다가도 향기로운 꽃들에.. 2020. 10. 28.
웃어 버려라 웃어 버려라 경쟁에서 이기지 못했니? 웃어 버려 권리를 무시당했니? 웃어 버려 사소한 비극에 사로잡히지 마 총으로 나비를 잡지마 웃어 버려 일이 잘 안 풀리니? 웃어 버려 궁지에 몰렸다고 생각하니? 웃어 버려 너에게 무슨 일이 일어나든 웃음 이상의 해결책은 없어 웃어 버려 ㅡ 핸리 루더포트 엘리어트 ㅡ 2020. 10. 26.
좋은 인간 관계를 맺는 7가지 습관 좋은 인간 관계를 맺는 7가지 습관 1. 자신을 잘 관리하라 항상 최고의 컨지션을 유지하도록 노력하라.최고의 컨디션은기쁨과 감사하는 마음과 사랑스러움이다. 2. '3비'를 절대 금하라 '3비'란 비난, 비판, 불평을 말한다.링컨의 성공 비결은 절대 비판하지 않고 불평하지 않는 것이다. 3. 정중한 예의를 갖춰라 실력 없는 것은 용납이 돼도예의 없는 것은 용납이 안된다.예절 있는 사람이 되라. 4. 상대방을 존중하고 세워주라 사람에게는 이정 받고 대접 받고 싶은 욕구가 있다.상대를 높여 주어라.인정해 주어라.칭찬을 아끼지 말아라. 5. 상대방의 말을 잘 들어 주어라 마더 테레사는 기자들의 질문에 이렇게 대답했다."내가 한 일은 사람들이 내개 와서 무언가를 말할 때그 이야기를 처음부터 끝까지 들어준 것뿐입니.. 2020. 10. 14.